Yoga:
 

Wichtig ist , dass Du durch die Praxis deinen Körper wieder spürst und ihn als Wunder siehst, ohne zu werten oder zu bewerten, in Freude und Dankbarkeit

 

Mein Yogaweg:

 

  • ca 12 Jahre eigenes üben
  • 2010 eine Woche Meditationserfahrung in Italien
  • 2014 einen Block Yogalehrerausbildung
  • 2015 Yogalehrerausbildung in der Yoga Akademie Austria mit zertifizierten Abschluss
  • 2016 15 tägige Yogareise, im (Herkunftsland) Indien
  • 2016 Yoga Vertiefungswochenende mit Adya und Satyananda
  • 2016 im September Weiterbildung zum Gesundheits- Yogalehrer, diese Weiterbildung befähigt und bestärkt mich, speziell auf Gesundheit ausgerichtete Yogakurse zu leiten. Um vorzubeugen und begleitend auf bestimmte Gesundheitlichen Situationen einzugehen.
  • 2017 Meditationslehrerausbildung
  • 2017 Zertifkat zum anerkannten Yogalehrer YAA-5oo
  • 2018 Zertifiziert als Präventionskurs ( Krankenkassenanerkennung)

 

Zertifkat Yogalehrer


 

Yoga-kurse:

 

….einen Weg der Achtsamkeit, des Bewusstwerdens,

des Erwachens und Staunens, der Offenheit und Hingabe,

des Friedens und der Freiheit, der Leichtigkeit und Freude

 

Link zu meinen aktuellen Yoga-Kursen

 

 

atmen & bewegen in Freude & Leichtigkeit

      

Wir sollten viel öfter von ganzem Herzen etwas tun,

             das kein Ziel verfolgt,

     keine Eile hat und sich nicht lohnen muss.

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